Un curso en la UNED para aprender a meditar en movimiento
Meditar en movimiento te permite graduar la forma de acercarte a la meditación por primera vez. No requiere que frenes de golpe para conectar con tu cuerpo y con tu mente y, por tanto, tampoco supone un desafío mental ni corporal.
Al meditar en movimiento reduces tu ritmo poco a poco, incluso hasta detenerlo si esa es la experiencia que quieres vivir.
En 2024 inicié con la UNED el curso intensivo para aprender a meditar en movimiento y, a inicios de 2026 comenzaremos la 3ª EDICIÓN.
- Un día por semana
- Durante unos 4 meses
- Clases de 90min, a través de Zoom
- Con acceso a la grabación de todas las clases para que puedas repetirlas las veces que quieras
Y con la garantía de la UNED para tener acceso a todo el contenido durante 1 AÑO.
La inversión es simbólica.
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