Lucía Santomé – Maestra Certificada en LK Movimiento Inteligente®
Elimina el estrés y la ansiedad de manera natural.
Encuentra la calma que te permita desarrollarte con claridad mental, tener una vida tranquila, plena y feliz como te mereces.
Hola Soy Lucía Santomé, Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Entrenadora experta en movimiento consciente basado en el método LK Movimiento Inteligente.
Estoy aquí para ayudarte a eliminar tu estrés y ansiedad de una forma natural y para siempre.
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¡Mini clase gratuita!
Siente los efectos inmediatos de una pequeña práctica en ti e imagina todo lo que puedes conseguir realizando prácticas más largas y constantes.
"Conectando con tu calma interior"
LA VIDA QUE QUIERES
¿La ansiedad limita tu vida?
¿Sabias que con el movimiento consciente puedes eliminar tu ansiedad y encontrar tu camino hacia la calma y la vida que quieres?
Descubre cómo te puedo ayudar con mi Curso de 8 semanas para la Reducción del Estrés y la Ansiedad y a través de los Grupos Online Semanales.
CURSO DE 8 SEMANAS
REDUCCIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
Te presento mi curso de “Reducción del Estrés y la Ansiedad”. Un entrenamiento online e individual pensado para ayudarte a frenar tu estrés y ansiedad para que puedas calmar y centrar tu mente, relajarte y soltar tus tensiones, dormir plácidamente y vivir la vida que quieres plena y en paz.
- Se trata de un curso de entrenamiento intensivo de 8 semanas. Está basado en mi experiencia personal y profesional y en mis conocimientos en el método Lk Movimiento Inteligente y en diferentes disciplinas corporales y mentales dentro de la educación somática.
GRUPALES ONLINE
CLASES ONLINE GRUPALES SEMANALES
- He desarrollado un método de trabajo online para que puedas practicar desde casa, cómodamente y sin desplazamientos.
- Tendrás además material de apoyo semanal para que puedas seguir entrenándote en tu casa cada día a tu ritmo, contando conmigo a través de mail y chat para resolver dudas y acompañarte en el proceso.
Lo que dicen mis alumnas
No te imaginas la serenidad que he ganado en estos meses.
Me parecía un poco imposible lo de centrar la mente a través del cuerpo, ya que parece que tiene que ser al revés, pero lo estoy viviendo y doy fe de que es verdad. Conectar con el cuerpo me da fuerzas y vitalidad. La serenidad y conexión conmigo misma que me aporta no tiene precio. Todo un éxito. Muchísimas gracias por todo.
MARÍA JESÚS
He mejorado en el control de esas tensiones diarias… eso mejora mi vida personal, consigo estar en calma.
Antes de iniciar este programa mi nivel de estrés era elevado debido principalmente a mi vida personal, siendo madre de 2 hijos pre-adolescentes y a mi trabajo fuera y en casa.
Tras la realización de las clases semanales y del entrenamiento diario en casa, he notado una disminución del estrés.
Lucía es una profesional de la que destaco su empatía, su cercanía, es muy accesible y además tiene un gran conocimiento del tema. Las sesiones son sencillas, útiles para el día a día y observas resultados en ti poco a poco.
KATIA
El encontrarme con Lucía fue como un antes y un después, hizo que me abriera y fuera sacando capas de mi personalidad…
Siempre es un placer tener un ratito para experimentar esta sensación de paz, antes de empezar con Lucía, mi vida iba super rápida, mi mente no tenía un momento de calma, siempre buscaba tareas por acabar o empezar. Llegando al punto de olvidarme de mis preferencias musicales, siempre anteponiendo a los demás.
Ahora voy al día, estar consciente en lo que hago todo el tiempo, hasta en lo más cotidiano, eso me hace estar presente y agradecer cada momento sin adelantar cualquier situación.
Algo muy importante para mí fue el saber diferenciar, el HACER y el SER, desde la infancia nos inculcan que cuanto más hagas, mejor serás y al final, nos olvidamos de ser, sentir y vivir y eso se lo debo a LUCIA, muchísimas gracias por cruzarte en mi camino, gracias por compartir conmigo algo tan bueno y tan valioso, como tus conocimientos. Un abrazo.
SUSANA
Lucía siempre está ahí para ayudar, escuchar y resolver cualquier duda del programa.
Decidí empezar el programa de reducción de estrés, porque estaba con ansiedad casi a diario e iba a todos los sitios con el piloto automático.
Este método, LK Movimiento Inteligente me ha ayudado a prestar atención a mi cuerpo, mente, emociones y sentir lo que siento es lo que verdaderamente importa para sentirme bien y reducir mi nivel de ansiedad.
Eso sí, además de la sesión semanal en directo también practicando a diario con los entrenamientos en casa para introducirlo en la vida diaria y así aumentar la calidad de vida en el camino a mi bienestar.
NURIA
