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En una entrevista muy espontánea y natural, he podido sintetizar brevemente cómo ayudar a reducir el estrés y la ansiedad con mi proyecto de regulación del sistema nervioso a través del movimiento corporal consciente.

En esta entrevista:

  • Explico cómo el cuerpo se convierte en el canal de entrada para regular el sistema nervioso.
  • Hablo de las reacciones físicas del cuerpo en un estado de ansiedad y del vínculo con nuestra mente y las emociones. Cómo conocer esto nos ayuda a mantener la ansiedad al margen.
  • Podrás escuchar cuál es mi canción preferida para este tema y qué me inspira.
  • Realizamos una breve práctica de movimiento consciente.
  • Hago mención a mi web para poder ver toda la información necesaria de cómo te puedo ayudar.
  • Además te doy acceso a una clase para que puedas empezar ya a frenar tu estrés y ansiedad.
Clase gratuita: CONECTANDO CON TU CALMA INTERIOR

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