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Estas son las Claves De Éxito en las Clases de LK Movimiento Inteligente®, úsalas siempre que hagas una sesión de movimiento, para que tus clases tengan un profundo impacto en ti.
Con los lineamientos practicamos la actitud de movernos en la clase y en la vida de la misma manera que lo hace la consciencia. Y es hacia ahí hacia donde quieres ir para destapar tu bienestar total.
Los lineamientos son lo más importante de tu práctica personal, aquí lo menos importante es el movimiento en si mismo, si no el sentirte en cada movimiento que hagas. Las diferencias de sensaciones que vas sintiendo son las que te acercar a la consciencia.
Buenas tardes Lucía ya me descargue las claves de éxito y me parece genial que sean ejercicios conscientes y lentos. Que se hagan despacio y si se siente dolor parar o hacerlos más lentos.
Gracias
Hola Maite. Así es como se mueve el sistema nervioso cuando está bien regulado. Por tanto en las clases te entrenas para moverte como se mueve tu sistema nervioso y así regularlo en ti. Enhorabuena por estar aquí. Sé constante en tu practica y poco a poco irás notando tus avances. Un abrazo. Lucía Santomé