Bienvenida a este curso.
Aquí aprenderás y entrenarás de forma practica algunas de las estrategias más importantes para frenar tu ansiedad. Tu misma las pondrás en práctica cada día. Así evitarás que la ansiedad aparezca y se convierta en la protagonista de tu día.
Las estrategias que vas a aprender son muy sencillas, prácticas y sobre todo super poderosas.
Aquí empieza el camino hacia tu calma esa que tanto anhelas.
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Me encantó el curso. Tu voz calmada y clara me ayudó mucho a centrarme y parar. Gracias por la oportunidad de conocer otra manera de sentirme.
Hola Elena. Un placer para mi poder compartir nuevas experiencias. Aprendemos juntos. Un abrazo