TE CUENTO ALGO DE MI HISTORIA
Sabrás qué me motivó a que tú seas el centro de mi proyecto profesional.
Mi vida personal y profesional se han entrelazado con el paso de los años. He crecido personalmente gracias a mis conocimientos profesionales y en lo profesional las experiencia vividas han sido mi gran conocimiento.
Hace unos años la ansiedad tomó el control de mi vida.
En este tiempo dirigía mi propio negocio, pionera en un centro de pilates, puesto en marcha 10 años atrás donde el pilates no se conocía. Durante ese tiempo dedicaba muchas horas al negocio, descansaba poco. El trabajo era el centro de mis preocupaciones.
La ansiedad cada día iba ganando terreno en mi vida hasta acapararla por completo.
Toqué fondo precisamente haciendo la ruta de senderismo del Cares en Asturias. Ese día sufrí mi primer ataque de ansiedad y a partir de ahí uno tras otro. Mi vida empezó a ser un calvario.
Anulada de la vida y azotada diariamente por la ansiedad. Sin energía, con un bloqueo mental y corporal permanente que no me permitía hacer y, mucho menos, decidir con claridad y eficacia.
EL CAMBIO
Encontrar una solución a mi parálisis fue mi obsesión y Gran Reto.
El deporte y los entrenamientos me enseñaron a no rendirme, superarme a pesar de las derrotas, poner el foco en mis deseos y accionar hasta conseguirlos.
A pesar de mi estado no tiré la toalla.
Estaba convencida de que aquí encontraría la medicina para poner fin a mi ansiedad. Así fue. Encontré a Lea Kaufman, creadora del método Lk Movimiento Inteligente, técnica vanguardista de consciencia corporal que utiliza el cuerpo a través del movimiento para transformar la forma en que vivimos nuestro cuerpo, mente y emociones.
Desde que me licencié no he parado de estudiar. Mi mayor interés profesional es la educación somática a través del movimiento, me encanta saber cómo funciona nuestro entramado corporal, mental y emocional para ayudar a las personas a lograr la integración y transformación a través del movimiento, promoviendo el bienestar psico-físico.
El cuerpo es el canal principal para encontrar esta tranquilidad interna.
Pasé a la acción, con rigor, perseverancia y profunda confianza
El primer día de entrenamiento ya pude conectar con la calma que habita en mí. Me dio tranquilidad y una fuerza increíble para seguir.
Todo lo que yo buscaba para eliminar mi ansiedad estaba en mis recursos internos, hay un trabajo corporal muy importante, seguir unos pasos y ponerlo en práctica, eso fue lo que hice.
Mis conocimientos profesionales han sido mi medicina de vida y mis experiencias de vida fuente de inspiración para mi misión.
Todo está en ti, pasa a la acción y alcanzarás tu deseo.
Esta es mi misión y mi reto:
Ayudarte a eliminar tu estrés y ansiedad para que vivas la vida que quieres en total bienestar y felicidad.
Haz este ejercicio: cierra los ojos, comienza a proyectar en tu mente y a sentir en tu cuerpo ¿cómo sería tu vida sin ansiedad?, ¿cuánta claridad mental tendrías?, ¿cómo cambiaría tu vida?, ¿cuál sería tu nivel de felicidad?.
Ahora te toca a ti, ponte en marcha, la vida no espera, todo lo que te echa para atrás apártalo a un lado y di que sí a la vida que anhelas. Será tu mejor inversión.
¿Cómo te puedo ayudar?
Esta misión la llevo a cabo a través del Curso de 8 semanas para reducción del Estrés y la Ansiedad y también de las Prácticas Online Grupales Semanales con los contenidos que te enviaré a través de mi newsletter. Te invito a que te suscribas para que puedas estar al día de todas las clases gratuitas, puedas entrenar tu ansiedad y disponer de herramientas para mantenerla a raya desde ahora mismo. Además tendrás acceso gratuito a mi curso Claves para frenar tu ansiedad.
Te espero muy ilusionada para ayudarte.
Muchas gracias por tu tiempo, por leerme y saber quien soy.